Постный салат с пекинской капустой

Салат

Салат с пекинской капустой и апельсином

Этот салат представляет собой невероятно вкусное и освежающее блюдо, в состав которого входят как овощи, так и фрукты. Обилие свежей зелени придает ему особую легкость и яркий вкус. Он не только отлично утоляет голод, но и наполняет организм энергией и витаминами, что делает его идеальным выбором для любой трапезы.

Ингредиенты: капуста пекинская, апельсин, петрушка, укроп, кинза, клюква, оливковое масло, соль.
Калорийность: 48.4 ККал
Время готовки: 20 мин

Салат

Салат с пекинской капустой и перцем

Салаты с добавлением пекинской капусты обычно вызывают восторг, поскольку этот ингредиент славится своим нежным и легким вкусом. Кроме того, он богат витаминами и полезными микроэлементами. В этом рецепте, помимо капусты, мы используем свежие помидоры и сладкий болгарский перец, что делает салат еще более полезным и вкусным.

Ингредиенты: капуста пекинская, свежие помидоры, сладкий болгарский перец, укроп, зеленый лук, соль.
Калорийность: 21.8 ККал
Время готовки: 15 мин

Салат

Салат с авокадо и пекинской капустой

Авокадо — это великолепный продукт, способствующий похудению благодаря содержанию легко усваиваемых мононенасыщенных жиров. Я предлагаю вам попробовать рецепт полезного салата, в котором соединены авокадо и капуста пекинская. Этот салат не только полезен, но и невероятно вкусен.

Ингредиенты: авокадо, капуста пекинская, огурцы. Для заправки: лимон, оливковое масло, мед, соль, черный молотый перец.
Калорийность: 194.4 ККал
Время готовки: 10 мин

Салат

Салат с пекинской капустой и французской горчицей

Существует множество рецептов быстрых и оригинальных салатов из пекинской капусты, которые можно приготовить всего за несколько минут, когда гости уже на пороге. Я предлагаю вам простой, но в то же время креативный рецепт салата на основе пекинской капусты и французской горчицы.

Ингредиенты: груша, капуста пекинская, лимонный сок, лимонная цедра, французская горчица, оливковое масло, укроп, соль, черный молотый перец.
Калорийность: 146.4 ККал
Время готовки: 10 мин

Салат

Салат с пекинской капустой и яблоком

Салаты с пекинской капустой всегда оказываются нежными и сочными. Предлагаю вам приготовить легкий низкокалорийный салат с добавлением зеленого яблока, что делает его особенно ароматным и вкусным.

Ингредиенты: капуста пекинская, яблоки, морковь, лимонный сок, оливковое масло, соль.
Калорийность: 40.5 ККал
Время готовки: 10 мин

Салат

Салат «Лебединый пух» с пекинской капустой

Салат «Лебединый пух» — это очень простой и одновременно вкусный салат, который часто готовят на праздники и другие торжественные события. Он обладает слоистостью и воздушным вкусом, что делает его настоящим украшением стола.

Ингредиенты: куриное филе, капуста пекинская, яйца, картофель, твердый сыр, майонез, соль, черный молотый перец.
Калорийность: — ККал
Время готовки: 2 ч

Салат

Салат с тунцом и пекинской капустой

Салат с тунцом и пекинской капустой представляет собой легкую и сытную закуску, которая поможет разнообразить ваше ежедневное меню. Кроме того, данный салат позволяет воспользоваться как оливковым маслом, так и майонезом для заправки, что дает возможность варьировать вкус в зависимости от ваших предпочтений.

Ингредиенты: огурцы, соль, консервированный тунец, яйца, оливковое масло, капуста пекинская, зеленый лук, черный молотый перец.
Калорийность: — ККал
Время готовки: 15 мин

Салат

Салат с тунцом, пекинской капустой, яйцом и огурцом

Салат с тунцом, капустой пекинской, яйцом и огурцом — это очень сочное и аппетитное блюдо, которое прекрасно подойдет как для повседневного, так и для праздничного стола. Этот салат будет не только насыщенным, но и красивым на вид, что важно для подачи к столу.

Ингредиенты: консервированный тунец, капуста пекинская, огурцы, яйца, зеленый лук, горчица, соль, укроп, майонез.
Калорийность: — ККал
Время готовки: 30 мин

Салат

Салат с пекинской капустой, огурцом и яйцами

Салат с пекинской капустой, огурцом и яйцами — это превосходное блюдо, приготовление которого займет совсем немного времени. Этот салат обладает нейтральным и приятным вкусом, а также сочной консистенцией, что делает его идеальным как для обычного, так и для праздничного обеда.

Ингредиенты: майонез, зеленый лук, капуста пекинская, соль, яйца, огурцы.
Калорийность: — ККал
Время готовки: 30 мин

Салат

Салат с пекинской капустой и огурцом

Этот восхитительный салат из пекинской капусты и огурца на самом деле представляет собой легкое, освежающее и витаминное блюдо. Оно идеально подходит как для обеда, так и для сбалансированного перекуса. Хрустящая пекинская капуста в сочетании с сочным огурцом и масляным авокадо создают неповторимый гармоничный вкусовой букет.

Ингредиенты: капуста пекинская, огурцы, авокадо, зелень, оливковое масло, лимон, соль, черный молотый перец.
Калорийность: — ККал
Время готовки: 10 мин

Салат

Салат с тунцом консервированным, пекинской капустой и яйцом

Этот салат с консервированным тунцом, капустой пекинской и яйцом является нежным и питательным блюдом. Он радует своим вкусом и простотой приготовления. Нежный тунец в сочетании с сочной пекинской капустой и сытным яйцом создают гармоничное сочетание, которое вряд ли оставит вас равнодушными.

Ингредиенты: капуста пекинская, яйца, зеленый лук, консервированный тунец, огурцы, оливковое масло, соль, черный молотый перец.
Калорийность: — ККал
Время готовки: 15 мин

Салат

Салат из редиски и пекинской капусты

Этот салат из редиски и пекинской капусты прекрасно комбинируется с любыми гарнирами и подходит как для повседневного питания, так и для праздничного стола. Он готовится достаточно быстро и легко, что делает его отличным вариантом для легкой закуски.

Ингредиенты: редис, капуста пекинская, соль, укроп, сметана 20%, петрушка, черный молотый перец.
Калорийность: — ККал
Время готовки: 25 мин

Салат

Салат из пекинской капусты диетический

Этот невероятно сочный и хрустящий салат из свежих фруктов и пекинской капусты будет отличным диетическим вариантом для перекуса или гарнира, например, к куриному мясу.

Ингредиенты: капуста пекинская, ананас, кислые яблоки, лимон, апельсин, оливковое масло, соль.
Калорийность: 143.73 ККал
Время готовки: 20 мин

Салат

Салат из пекинской капусты с огурцом и помидором

Салат из пекинской капусты с огурцом и помидором получается очень нежным, легким и полезным. Его можно подать как к праздничному столу, так и к домашнему обеду в качестве дополнения к горячим мясным блюдам, создавая гармоничное сочетание.

Ингредиенты: капуста пекинская, огурцы, помидоры, петрушка. Для заправки: растительное масло, лимонный сок, соль, черный молотый перец.
Калорийность: 182.29 ККал
Время готовки: 20 мин

Салат

Салат с редиской и черемшой

Салат с редиской и черемшой является простой, но при этом очень яркой закуской для домашнего стола. Такой интересный летний салат удачно дополнит ваши горячие блюда и будет выглядеть стильно и красочно.

Ингредиенты: редис, черемша, огурцы, капуста пекинская, твердый сыр, яйца, оливковое масло, соль.
Калорийность: — ККал
Время готовки: 35 мин

Салат Сковорода

Салат по-корейски с баклажанами

Салат по-корейски с баклажанами выглядит невероятно ярко и аппетитно. Это пикантное угощение идеально подходит к мясным или рыбным блюдам, но также может быть самостоятельным блюдом для перекуса.

Ингредиенты: сладкий болгарский перец, лук зеленый, капуста пекинская, баклажан, корень имбиря, чили, соль, оливковое масло, чеснок. Для заправки: рисовый уксус, соевый соус, кунжут, кунжутное масло, сахар, соль.

Постный салат из пекинской капусты

Из пекинской капусты можно приготовить отличный салат: свежий, хрустящий, полезный и очень вкусный. Такой овощной салат, заправленный растительным маслом, хорошо подходит как закуска или гарнир, добавляя цвета и свежести в ваше меню.

Описание приготовления:

Приготовление постного салата из пекинской капусты очень простое и быстрое. Набор овощей довольно привычен и доступен, но при этом салат получается очень вкусным и ароматным. Заправить его можно любым растительным маслом по вашему усмотрению. При желании можно добавить немного лимонного сока или яблочного уксуса, а также зубчик чеснока для остроты.

Как приготовить «Постный салат из пекинской капусты»

Сначала подготовьте все ингредиенты для приготовления салата.

• Пекинская капуста — нарежьте ее соломкой и выложите в салатник.
• Листовой салат — также нарежьте соломкой.
• Огурец — тщательно промойте и нарежьте тонкими пластинами. Добавьте в салат.

• Болгарский перец — очистите, помойте и нарежьте соломкой. Пользуйтесь ярким перцем для контраста цветов в салате.
• Красный лук — очистите, помойте и нарежьте полукольцами. Выложите в салатник.
• Заправьте салат растительным маслом и посолите по вкусу, затем тщательно перемешайте все ингредиенты.

Постный салат из цветной капусты готов. Подавайте к столу и наслаждайтесь полезным блюдом. Приятного аппетита!

• Рецепты
• Уровень Еды
• 23-янв-2022
• Смотрели: 1105
• Оценка: 105

Овощной салат с пекинской капустой

Овощной салат с пекинской капустой — это не только вкусно, но и очень полезно. Если вы предпочитаете блюда, которые быстро готовятся, то запишите этот рецепт. Он станет вашим надежным помощником на каждый день.

Пекинская капуста / Овощи

Салат с пекинской капустой

Салат с пекинской капустой можно приготовить всего за считанные минуты. Этот салат прекрасно разнообразит ваш рацион и дополнит любое блюдо. Он отлично подойдет и к ужину, и к обеду.

Пекинская капуста / Овощи

Салат с пекинской капустой и сыром

Салат с пекинской капустой и сыром — это простое, но в то же время вкусное и сытное блюдо. Оно может быть подано как закуска или как гарнир к рыбе, мясу или птице. Комбинация свежих овощей и сыра несомненно порадует каждого.

Пекинская капуста / Овощи

Салат из пекинской капусты

Аппетитный и яркий салат из пекинской капусты будет актуален на любом празднике или в качестве гарнира к запеченному мясу и птице. Также его можно подать как легкий перекус, и он прекрасно подойдет для диетического питания.

Пекинская капуста / Овощи

Салат с пекинской капустой и грушей

Салат с пекинской капустой и грушей — это оригинальное и вкусное сочетание овощей и фруктов. Нежность, сочность и характерный грушевый аромат придают салату уникальный вкус и свежесть.

Пекинская капуста / Фрукты / Овощи

Салат из пекинской капусты с апельсином

Предлагаю вам простой и вкусный рецепт — салат из пекинской капусты с апельсином и яблоком. Этот салат идеально подойдет как для детского, так и взрослого питания, обогатив ваш рацион витаминами.

Пекинская капуста / Овощи

Слоеный салат из пекинской капусты

Оригинальный слоеный салат из пекинской капусты обязательно понравится вам и вашим гостям. Готовится он быстро, и для него понадобятся доступные ингредиенты — пекинская капуста, овощи и другие компоненты.

Салат с пекинской капустой и авокадо

Представляю вам рецепт салата с авокадо и пекинской капустой. Этот салат отлично подходит для обеденного перекуса, он легкий, сочный и полезный. Быстро готовится и выглядит очень аппетитно.

Диетический салат с пекинской капустой

Диетические салаты предполагают легкость и полезность всех ингредиентов. Весна — это время, когда особенно хочется свежих овощей и зелени. Данный салат идеально подходит для тех, кто придерживается диеты или поста.

Пекинская капуста / Овощи

Салат с пекинской капустой и мидиями

Салат с пекинской капустой и мидиями — это легкий и вкусный салат, который можно быстро приготовить в любое время. Этот салат станет отличным дополнением к вашему рациону, особенно во время поста.

Пекинская капуста / Овощи / Морепродукты

LEVEL FOOD

Давайте готовить вместе, делиться кулинарными секретами, обсуждать рецепты и просто дружить, открывая для себя новые горизонты кулинарии.

Постный салат с пекинской капустой и грибами

В рецептах постных салатов обычно используются различные овощи, грибы и фасоль. Заправляют их постным растительным маслом или соусом на его основе. Я предлагаю вам попробовать вкусный рецепт постного салата с пекинской капустой и грибами.

— пекинская капуста – 250 гр.;

— картофель – 4 шт.;

— болгарский перец – 1 шт.;

— маринованные огурцы – 4 шт.;

— петрушка – 10 гр.;

— подсолнечное масло – 2 ст.л.;

— оливковое масло – 2 ст.л.;

— черный молотый перец – по вкусу.

Подготовьте все ингредиенты. Чтобы салат выглядел ярко, лучше всего использовать красный или желтый болгарский перец. Вместо маринованных огурцов можно взять соленые. Для приготовления подойдет как свежий, так и предварительно обжаренный на растительном масле грибы. Обжарьте грибы до золотистой корочки. Картошку необходимо отварить с кожурой, затем остудить и очистить. Нарежьте картошку кубиками, капусту мелко порежьте, перец и огурцы можно нарезать полосками или кубиками. Все ингредиенты помещаются в глубокую миску, затем добавляется оливковое масло, соль и черный молотый перец. Аккуратно перемешайте. Готовый салат подайте к столу, предварительно украсив зеленью петрушки.

Постный салат с пекинской капустой и грибами готов! Более подробный рецепт приготовления салата можете посмотреть на видео. Приятного аппетита!

Скопируйте код и вставьте в окно создания записи на LiveInternet, предварительно включив режим «Источник».

В рецептах постных салатов используют различные овощи, грибы, фасоль. Заправляют их постным растительным маслом или соусом на его основе. Предлагаю вам вкусный рецепт постного салата с пекинской капустой и грибами. Ингредиенты: — пекинская капуста – 250 гр.; — грибы – 200 гр.; — картофель – 4 шт.; — болгарский перец – 1 шт.; — маринованные огурцы – 4 шт.; Читать полностью

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой и балконом V543 «Эдмонтон»

Каркасный дом одноэтажный V434 «Амарилло»

Каркасный дом для узкого участка V238 «Коннектикут»

Каркасный дом с 4 спальнями V395 «Сан-Хосе»

Комментарии

Нужно попробовать, звучит заманчиво, надеюсь, домашним понравится!

Весеннее вдохновение. Салатик великолепен.

Или войдите, если вы уже зарегистрированы.

Вы можете войти, чтобы оставить комментарий.

Вставка изображения

Вы можете загрузить изображение прямо с компьютера:

Загрузка списка альбомов.

Вставка изображения

Фото вставлено в текст.
Вы можете вставить еще несколько изображений или закрыть это окно.

Чаще всего на сайте читают:

Я отношусь к типу «мамаша-пофигист». Учится ребенок и хорошо. Золотая медаль в доме уже имеется, она висит на видном месте и пылится. Свой опыт и знания все равно не втиснешь в головы дочерей, поэтому приходится работать с тем, что есть. На каждое родительское собрание прихожу как новорожденный — с чистой душой. Стандартные вопросы от других, более ответственных мам о задачах, вызывают у меня недоумение. Однако и я не избежала конфликта с учителем. Но мне удалось разрешить его с минимальными потерями. Как? Об этом расскажу в следующем блоге.

Мы купили квартиру еще в 2007 году, в 2008 сделали капитальный ремонт и отметили новоселье. Но две шестиметровые лоджии так и остались неотделанными из-за нехватки бюджета. Один знакомый как-то сказал: «Если не сделаете сразу, никогда и не сделаете!» Поэтому я стараюсь завершить мелкие недоделки, пока свежо, но лоджии остаются грустными и обшарпанными с 2008 года.

Я давно в курсе идентичности некоторых лекарств, но каждый раз удивляюсь разнообразию цен. У меня есть таблица с недорогими аналогами дорогих препаратов. Чем чаще болеем, тем чаще приходится пользоваться. Сегодня я была шокирована, когда мне нужны были Лазолван (от кашля) и Кларитин (от аллергии). По списку нашла замену — Амброксол и Лорагексал, разница в цене — в 7 раз!

Многие фотографии глубоко трогают. Ниже делюсь теми, которые затронули меня.

Вегетарианский салат из пекинской капусты

Предлагаю вам простой рецепт на каждый день: салат-щетка из пекинской капусты с яблоком и сельдереем. Это прекрасное сочетание полезных ингредиентов гармонично разнообразит ваше меню.

Ингредиенты

• Пекинская капуста 200 гр.
• Яблоко 100 гр.
• Сельдерей 50 гр.
• Авокадо 50 гр.
• Льняные семена 1 ч. л.
• Белый кунжут 1 ч. л.
• Оливковое масло 1 ч. л.
• Соль по вкусу.

Калорийность и БЖУ на 100 грамм

Калории: 74.66 ккал

Пошаговая инструкция для приготовления «Вегетарианский салат из пекинской капусты» за 6 шагов

Для приготовления салата потребуется: пекинская капуста, яблоко, авокадо, сельдерей, льняные семена, кунжут, оливковое масло, соль.

• Капусту мелко порежьте и высыпьте в глубокую тарелку.
• Сельдерей очистите от кожицы, натрите и добавьте в салат.

Яблоко очистите от кожуры и сердцевины, натрите на крупной терке или мелко порежьте и добавьте к остальным ингредиентам.

• Посолите, добавьте кунжут и льняные семена.
• Полейте салат оливковым маслом, перемешайте и разложите по порционным тарелкам. Авокадо очистите и нарежьте, украсив им салат.

Салат из пекинской капусты с яблоком, сельдереем и авокадо отлично подходит как на завтрак, так и на ужин. Он прекрасно вписывается в вегетарианское меню и подходит людям, соблюдающим диету или пост.

Рецепт постного салата с пекинской капустой и помидорами

Здравствуйте, дорогие друзья! Пост продолжается, и вот вам рецепт постного салата с пекинской капустой, помидорами и огурцами.

Для весеннего постного салата покупаем только самые свежие овощи. Этот салат подойдёт как для праздников, так и для повседневного меню. Заправка будет освежающей, на основе оливкового масла и лимонного сока. Вкусный постный салат я подаю с постным блюдом из фасоли.

Рецепт постного салата

• пекинская капуста — 300 — 400 гр.,
• помидоры черри (можно другие) — 300 гр.,
• огурцы — 2 шт. — 400 гр.,
• зеленый горошек — 1 банка,
• лимонный сок — 2 ст. л.,
• оливковое масло для заправки,
• соль, черный молотый перец,
• свежий укроп.

Как готовить постный салат

Готовить постный салат очень просто и быстро.

Все овощи хорошо промываем под проточной водой.

Пекинскую капусту нарезаем соломкой. Она сочная и нежная. Если у вас обычная белокочанная капуста, после нарезки ее стоит помять немного руками, чтобы она стала более сочной.

Огурцы очищаем от кожицы, если это не домашние. Свежие огурцы полезны, они помогают восстанавливать силы, бороться с проблемами печени. Огуречный сок также снижает давление. Нарежьте их ломтиками.

Помидоры черри нарежем кружочками. Если у вас простые помидоры, нарежьте их крупными дольками.

Не забудьте слить жидкость из банки с зеленым горошком.

Укроп мелко нарежем.

Смешиваем все ингредиенты: капусту, помидоры, огурцы, горошек и укроп. Солим, перчим, заправляем лимонным соком и оливковым маслом. Выложите в салатник и подайте к полезному супчику с перловой крупой.

Другие блюда для поста

1. Чечевица с морковью.
2. Рецепт котлет из гречки.
3. Баклажаны запеченные в духовке.
4. Рецепт овощного рагу с баклажанами.