Корица с бананом — настоящая панацея от бессоницы и депрессии

Не секрет, что здоровый сон — залог здоровья и красоты человека. Стрессы, переутомлени в течение дня сильно вредит организму, поэтому полноценный отдых ему просто необходим.

Вкусный напиток на основе корицы и банана поможет вам «накормить» наше тело, и достигнуть расслабляющего эффекта.

Если вы хотите научиться делать это, продолжайте читать.

Для этого нам понадобятся следующие ингредиенты:

  • 1 банан
  • литр воды
  • 1 щепотка корицы

Приготовление:

бананы хорошенько промыть. Кладем их в кипящую воду и варите 15 минут. Добавляем щепотку корицы и готово!

Принимать коктейль рекомендуется за час до сна.

Эффект потрясающий! Пробуйте и делитесь рецептом!

Корица с бананом — настоящая панацея от бессоницы и депрессии