Очень эффективное и безопасное снотворное!

Стрессы часто приводят к бессоннице, а иногда просто не можешь заснуть и все, безо всякой причины. Как бы там ни было, сон нужен любому организму и бороться с бессонницей как-то надо.

Как бы рекламщики не хвалили аптечные средства, они все равно вредные.  Есть очень эффективное натуральное средство!

Съешьте ложку сырого непастеризованного меда!

  • мед восстанавливает гликоген в печени, так что ваш мозг не активирует стрессовую реакцию, что зачастую происходит, когда гликоген низок (а это вероятнее всего и является главной причиной вашей бессонницы.)
 
  • мед  помогает вырабатывать мелатонин – гормон сна. Но важно помнить, что мёд обязательно должен быть сырым непастеризованным. Поскольку чем больше мёд подвергнут термической обработке, тем меньше в нём остается питательных веществ.

Запаситесь баночкой такого меда, и сон будет крепким и здоровым!

Очень эффективное и безопасное снотворное!