Уникальное упражнение, которое уменьшает аппетит и подтягивает живот!

Физические упражнения позволяют не только  уменьшать объемы, но и снизить аппетит! Известный фитнес-тренер Милена Позняк показала одно супер упражнение, которое способствует уменьшению порций, подтягивает живот и уменьшает талию.

Фишка заключается в задержке дыхания. Лучше всего делать его утром, до завтрака. Если делать его трижды в день, результат будет очень заметен!

При помощи этого упражнения вы сможете:

  1. подтянуть живот;
  2. укрепить стенки живота;
  3. уменьшить желудок;
  4. сделать массаж внутренних органов.

В этом видео вы узнаете технику, как за три минуты в день себя преобразить!

Будьте красивыми и здоровыми!

Уникальное упражнение, которое уменьшает аппетит и подтягивает живот!