Изменения в жизни начинаются с внешних перемен — это закон, который не требует доказательств. Но одной коррекции питания для этого мало, нужно регулярно выполнять комплекс упражнений.
За две недели вы просто не узнаете себя в зеркале! Для этого вам не понадобится никакого дорого оснащения и денег на спортзал. Все просто — нужна только стена! Очень важно заниматься этими упражнениями, 3 раза в неделю.
Вы станете более подтянутыми и выносливыми!
