Ужин для стройной талии. Запеченная цветная капуста с сыром и чесноком

Правильно приготовленная цветная капуста — это безумно вкусная и полезная еда, которая не принесет фигуре никаких лишних килограм. Те, кто не любят цветную капусту — просто никогда не готовили ее вкусно! Держите рецепт и наслаждайтесь)

Запеченная цветная капуста с сыром и чесноком

Ингредиенты:

  • Цветная капуста — 1 шт
  • Тертый пармезан — 150г
  • Измельченный чеснок — 2 зуб.
  • Пучок свежей петрушки — 1 / 2 шт
  • Оливковое масло — 2 ст.л.
  • Соль и перец — по вкусу

Приготовление:

Разогрейте духовку до 200 градусов.

Цветную капусту разобрать на соцветия и промыть.

Смешайте соус: в большой миске смешайте оливковое масло, измельченный чеснок и 100г тертого сыра пармезан.

Бросаем в соус капусту и хорошенько перемешиваем.

Выложить капусту на противень, покрытый фольгой. Посыпать солью и перцем.

Запекаем в духовке в течение 45 минут,переворачивать каждые 15 минут.

За 15 минут до конца присыпаем сыром.

Приятного аппетта!

Ужин для стройной талии. Запеченная цветная капуста с сыром и чесноком