Невероятно нежный творожный зефир для худеющих сладкоежек

Редкая девушка не любит сладкое, а особенно это тяга проявляется во время диеты, когда нужно полностью от него октазаться. Но не стоит над собой издеваться, протсо замените привычные шоколадки и торты полезным, легким десертом.

Творожный зефир станет вашим любимым блюдом, которое не принесет ни грамма лишнего на талии! Он готовится из четырех простых компоенентов, которые доступны каждому.

Домашний зефир с творогом

Ингредиенты

  • 400 г творога
  • 150 мл молока
  • 15 г желатина
  • 50 г сахарной пудры

Приготовление

  1. Залейте желатин теплым молоком и оставьте набухать на 15 минут. Прогрейте смесь на медленном огне, не доводя до кипения.
  2. Творог с сахарной пудрой взбить блендером  до кремового состояния.
  3. К творожной массе добавить желатин. Для яркого цвета можно взять натуральный краситель.Мятный оттенок даст сок шпината, свекольный сделает зефир розовым, а морковный — оранжевым.
  4. Все перемешать и перелить массу в форму. Оставляем в холодильнике на 2 часа.
  5. Затем нарежьте зефир на кубики и наслаждайтесь)

Приятного аппетита! Вам обязательно понравится)

Невероятно нежный творожный зефир для худеющих сладкоежек